16. tydzień ciąży to ostatnie chwile 4. miesiąca. W tym okresie waga dziecka powoli przekracza 100 gramów i będzie rosła coraz szybciej, aż do porodu. W podobnym tempie rośnie też w 16. tygodniu ciąży Twój brzuch, o który musisz teraz szczególnie dbać. Pozwoli to uniknąć nieprzyjemnych odczuć i rozstępów na skórze.
Narządy zewnętrzne Twojego dziecka są już na tyle rozwinięte, że podczas badania USG można ustalić jego płeć! Dzidziuś jest wielkości brzoskwini i będzie rósł w szybkim tempie. Jego jelita przesuwają się z pępowiny do brzuszka. Ukształtowane są już jego stopy i ręce, które teraz się wydłużają. Jak wygląda 13. tydzień ciąży? Prawo autorskie: Sebastian Kaulitzki / 123RF Zdjęcie Seryjne ten tekst przeczytasz w 4 minuty Dziecko w 13. tygodniu ciąży - płeć dziecka Mama Wskazówki dla mamy Tata Zdjęcia USG 13. tygodnia ciąży Dziecko w 13 tygodniu ciąży - płeć dziecka Dobra nowina - narządy zewnętrzne Twojego dziecka są już na tyle rozwinięte, że podczas badania USG można ustalić jego płeć! Dzidziuś jest wielkości brzoskwini i będzie rósł w szybkim tempie. Jego jelita przesuwają się z pępowiny do brzuszka. Ukształtowane są już jego stopy i ręce, które teraz się wydłużają i poruszają za sprawą impulsów nerwowych. Błony między palcami znikają, a kości i stawy twardnieją. Dziecko porusza się już płynniej niż kiedykolwiek, gdyż torebki stawowe wypełnia maź stawowa. Zalążki wszystkich 20 zębów są już gotowe. Tworzą się struny głosowe, choć maluszek w środowisku wodnym nie może wydobyć z siebie żadnego dźwięku. Na jego ciele wyrasta meszek płodowy (lanugo), a trzustka rozpoczyna produkcję insuliny. Maluch ma już uformowaną szyję, co umożliwia mu poruszanie główką. Potrafi też bawić się pępowiną, poruszać ustami, marszczyć czoło i fikać koziołki - w macicy ma dużo miejsca. Układ nerwowy nadal się rozwija. Klatka piersiowa, górna warga i górna część rąk to miejsca wrażliwe na dotyk. Dzidziuś waży od 22-28g i mierzy 6-7,5cm Rozpoczyna się drugi trymestr ciąży. Poczujesz przypływ energii i zaczniesz dostrzegać zmiany w swoim wyglądzie. To najlepszy okres, aby podzielić się radosną nowiną z bliskimi i znajomymi, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś. 13 tydzień ciąży to czas kiedy mija większość dolegliwości w ciąży, takich jak zmęczenie i mdłości. Twoje piersi rosną, poprawia się stan Twojej skóry i powiększa się brzuch. Pojawiają się też zaburzenia pamięci krótkoterminowej. Możesz teraz częściej zapominać, o tym co miałaś kupić w sklepie lub odkładać klucze i inne przedmioty w niewłaściwe miejsce. Większość przyszłych mam obserwuje u siebie powiększone żyły na piersiach, brzuchu i nogach. Inne objawy ciąży w 13 tygodniu to zgaga, czyli pieczenie w przełyku spowodowane cofaniem się kwasów żołądkowych, a także żylaki - spowodowane spowolnieniem krążenia krwi w organizmie ciężarnej dla mamy 2 trymestr ciąży to czas kiedy szczególną uwagę powinnaś zwrócić na swoją dietę, uzupełniając ją o niezbędne składniki odżywcze: wapń - znajdziesz go w mleku (również mleku roślinnym, np. migdałowym), jogurtach i żółtym serze, a także w fasoli, grochu i szpinaku, białko - najwięcej białka zawierają ryby, mięso, fasola, groch (jeśli jesteś wegetarianką spożywaj więcej soczewicy i orzechów), błonnik - surowe, świeże owoce i warzywa, szczególnie te z ekologicznych upraw (wybierz się na miejskie targowisko, gdzie znajdziesz produkty lokalnego rolnictwa), chleb razowy, makaron z mąki razowej, witaminy C, B i E - witaminę C, która podniesie odporność i wzmocni łożysko, znajdziesz w surowych owocach i warzywach; witaminy B i E działają regenerująco na skórę, a największe ich ilości są w marchewce, papryce oraz olejach roślinnych, żelazo - w celu uzupełnienia żelaza spożywaj chude mięso (baraninę i wołowinę), jeśli jesteś wegetarianką częściej przyrządzaj szpinak, zielone warzywa i suszone owoce - nie zapomnij też o witaminie C, która pomaga przyswajać żelazo. Tata Z pewnością martwisz się o swoją partnerkę i wasze nienarodzone dziecko. Jeśli chcesz być pewien, że oboje są pod właściwą opieką, rozmawiaj z partnerką o wizytach kontrolnych i wynikach badań. Staraj się towarzyszyć przyszłej mamie podczas wizyt u lekarza, szczególnie gdy wybiera się na badanie USG.
27 tydzień ciąży to ostatni tydzień szóstego miesiąca, czyli końcowa część drugiego trymestru ciąży. Do porodu zostało jeszcze tylko 13 tygodni, o ile poród rozpocznie się w terminie, a nie wcześniej. Dziecko jest już w dużej mierze ukształtowane, ale nadal będzie bardzo szybko się rozwijać. Brzuch i dolegliwości w 27
Gdy nadchodzi 14. tydzień, właśnie zaczyna się drugi trymestr ciąży. Wiele kobiet uznaje ten okres za najlepiej wspominany czas ciąży. Najczęściej mijają już uciążliwości z pierwszych tygodni ciąży. Poprawia się samopoczucie, wzrasta libido, następuje przypływ energii. Wiele matek coraz częściej zastanawia się, jak wygląda dziecko oraz czy urodzi się chłopiec, czy dziewczynka. Być może będzie możliwe poznanie płci i zobaczenie zdjęć dziecka podczas najbliższego badania lekarskiego. Co jeszcze dzieje się w organizmie kobiety? Jaka jest wielkość płodu, czy można poczuć ruchy dziecka? Sprawdź te informacje w kalendarzu tydzień ciąży – chłopiec czy dziewczynka?Czternasty tydzień – który to miesiąc? Ciąża trwa 9 miesięcy, a właśnie zaczyna się czwarty miesiąc oraz drugi trymestr. Sporo już minęło, a dziecko rośnie coraz szybciej. Minęło już 12 tygodni od zapłodnienia. Łożysko całkowicie się już wykształciło, dostarcza teraz dziecku składniki odżywcze i tlen, a także produkuje hormony. Ciało dziecka zaczyna porastać drobny meszek, zwany lanugo. Na główce pojawiają się zawiązki pierwszych włosów. Dziecko jest niezwykle ruchliwe. Jego tarczyca produkuje już hormony, rozwija się aparat słuchu. Jaka jest wielkość płodu? Od drugiego trymestru przyrosty tygodniowe będą zależeć od indywidualnych predyspozycji. Oznacza to, że niektóre dzieci będą rosły szybciej, a inne będą wolniej przybierać na wadze. Czy trzeba wykonywać usg w 14. tygodniu ciąży?14. tydzień ciąży – usg Jeżeli wcześniej było już wykonane usg genetyczne, nie trzeba teraz powtarzać badania. W sytuacji, gdy jeszcze nie przeprowadzono tego badania, został już ostatni moment. Badanie prenatalne pozwala bowiem na wychwycenie wszelkich nieprawidłowości w budowie płodu oraz istnienie ewentualnych wad rozwojowych. Można także wstępnie zdiagnozować takie choroby, jak zespół Downa, Edwardsa, rozszczepienie podniebienia i wiele innych. Kiedy na usg można już określić, czy urodzi się chłopiec, czy dziewczynka? Na tym etapie ciąży następuje rozwój zewnętrznych narządów płciowych u chłopca. U dziewczynek rozwija się już się pochwa, macica i jajniki. Nie zawsze na badaniu jest możliwe ustalenie, jakiej płci jest dziecko. Zależy to od jakości aparatu do badania oraz ułożenia dziecka w tydzień ciąży – ruchy dziecka Czy ruchy dziecka są już wyczuwalne? Dziecko rzeczywiście jest teraz bardzo ruchliwe. Ma bardzo dużo miejsca w brzuchu mamy, wykonuje fikołki, prostuje ciałko, macha rączkami i nogami. Na twarzy dziecka można zaobserwować mimikę, marszczenie czoła, otwieranie buzi. Dziecko umie także ssać kciuk. Intensywne ruchy wpływają niezwykle korzystnie na rozwój, wzmocnienie mięśni, stawów i rozwój układu nerwowego. Ruchy dziecka najczęściej nie są jednak jeszcze wyczuwalne przez matkę. Zwykle w pierwszej ciąży ruchy dziecka wyczuwa się w okolicach 19. tygodnia. Czasem zdarza się, że ciężarne wspominają, iż już na tym etapie ciąży czują delikatnie ruchy dziecka. Są to bardzo indywidualne tydzień ciąży – brzuch W czternastym tygodniu ciąży brzuch może już znacznie uróść. Jak duże jest teraz dziecko? Jest ono już całkiem spore, mierzy 9-11 cm, a jego waga mieści się między 35 a 45 gramów. Znacznie zwiększyła się macica, przybyło płynu owodniowego. Zgodnie z zaleceniami od teraz matka powinna przybierać na wadze ok. pół kilograma na tydzień. Należy nie dopuszczać do nadmiernego wzrostu masy ciała, ponieważ ma to negatywne konsekwencje dla zdrowia matki, a także tydzień ciąży – brzuch – zdjęcia Wiele przyszłych matek zastanawia się, jak rośnie brzuch w ciąży. Kształt i wygląd ciążowego brzucha to kwestia bardzo indywidualna. Wiele zależy od budowy ciała ciężarnej, jej wagi przed ciążą, stylu życia, uprawiania sportu. Inaczej wygląda brzuch u matki spodziewającej się bliźniąt. Kiedy zaczyna być widać brzuch? Przyjmuje się, że brzuch jest szybciej widoczny u kobiet, które rodzą kolejne dziecko, ponieważ mają bardziej rozciągnięte mięśnie powłok brzusznych. Kobiety często szukają w Internecie zdjęć ciężarnych, aby porównać swój brzuch ze zdjęciami innych matek. Nie należy się niepokoić kształtem i wielkością brzucha, ponieważ jak wspomniano powyżej, jest to bardzo osobista sprawa. W razie niepokojących objawów należy zgłosić się do BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę.
Kobieta może również skarżyć się na zaparcia. Mimo intensywnych zmian brzuch w 8. tygodniu ciąży nie jest zazwyczaj jeszcze zaokrąglony. Na objawy składają się bóle głowy nawet o charakterze migrenowym, przebiegające z mroczkami w oczach, sennością czy chronicznym zmęczeniem. Mdłości i wymioty sprzyjają osłabieniu apetytu
14 tydzień ciąży - co się dzieje u mamy i dziecka? 14 tydzień ciąży to początek drugiego trymestru ciąży. Dziecko mierzy już 9-10 cm i waży 35-50 g. Twój brzuch rośnie, ale ruchy dziecka w 14 tygodniu ciąży są wciąż niewyczuwalne. To ostatni moment na niektóre badania prenatalne, np. USG. dr n. med. Mariusz Sadowski Konsultacja merytoryczna Spis treści: 14 tydzień ciąży – który to miesiąc? 14 tydzień ciąży – wielkość płodu Jak rozwija się dziecko w 14 tygodniu ciąży? USG w 14 tygodniu ciąży 14 tydzień ciąży – objawy i dolegliwości Brzuch w 14 tygodniu ciąży Zwolnienie lekarskie w 14 tygodniu ciąży 14 tydzień ciąży bliźniaczej 14 tydzień ciąży – który to miesiąc? 14 tydzień ciąży to już czwarty miesiąc i początek drugiego trymestru ciąży. Pamiętaj, że tygodnie ciąży liczymy od ostatniej miesiączki, a nie od zapłodnienia. Taki wiek ciąży lekarz wpisał do twojej karty ciąży. Jeśli masz wątpliwości, jak liczyć wiek ciąży, skorzystaj z naszego kalkulatora ciąży. Zazwyczaj w drugim trymestrze większość kobiet czuje się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Wszelkie dolegliwości pierwszego trymestru, jak mdłości, bóle brzucha czy senność, łagodnieją lub zanikają. Pewnie masz już za sobą badanie USG (a jeśli nie, umów się na USG genetyczne). W najbliższych dniach czeka cię jedynie morfologia krwi i badanie moczu. 14 tydzień ciąży – wielkość płodu W 14 tygodniu ciąży dziecko mierzy 9-10 cm i waży 35-50 g. Wielkość płodu na tym etapie życia można porównać do średniej pomarańczy lub brzoskwini. Od tego momentu każdy płód zaczyna rozwijać się we własnym tempie – jedne dzieci rosną szybciej, inne wolniej. Jak rozwija się dziecko w 14 tygodniu ciąży? Dziecko wygląda mniej więcej tak jak zaciśnięta pięść, która powoli zaczyna się otwierać. Dziecko przyjmuje bardziej wyprostowaną postawę, wydłuża się jego szyja, a głowa oddala się od klatki piersiowej. W 14 tygodniu życia płodowego na czubku głowy dziecka pojawiają się pierwsze włosy. Jednocześnie powstają zawiązki brwi i rzęsy oraz owłosienie ciała − tzw. meszek płodowy zwany lanugo. Meszek płodowy ma za zadanie ogrzać dziecko. Działa jak puszysta kołderka. Najczęściej zanika w końcówce ciąży wraz z pojawieniem się tkanki tłuszczowej, choć zdarza się, że noworodek rodzi się cały owłosiony. Dotyczy to szczególnie dzieci urodzonych przed terminem. Poza tym w 14 tygodniu ciąży: Tarczyca dziecka zaczyna produkcję hormonów: u chłopców pojawia się prostata, u dziewczynek jajniki powoli zstępują z brzucha do miednicy. Dziecko zaczyna ssać kciuk i może zacząć robić pierwsze minki. 14-tygodniowy płód jest bardzo ruchliwy. Ma jeszcze dużo miejsca w pęcherzu płodowym i chętnie z tego korzysta. Nieustająca aktywność wzmacnia jego mięśnie i rozwija układ nerwowy. Ruchy dziecka możesz zobaczyć na USG. Fizycznie jeszcze ich nie poczujesz, ponieważ dziecko jest jeszcze zbyt małe. Płeć dziecka na razie także pozostaje tajemnicą – poznasz ją około 20 tygodnia ciąży. To już ostatni moment, aby wykonać USG genetyczne. USG w 11-14 tygodniu ciąży to obowiązkowe badanie dla wszystkich ciężarnych. Pozwala wykryć między innymi nieprawidłowości wskazujące na wady genetyczne płodu. Zdjęcie USG w 14 tygodniu ciąży Inne badania w 14 tygodniu ciąży Na początku czwartego miesiąca ciąży najczęściej jesteś już po drugiej wizycie u ginekologa. Masz skierowania na wszystkie potrzebne badania. W 14 tygodniu ciąży możesz: zrobić niektóre badania prenatalne, np. test PAPP-A zaplanować kolejną morfologię krwi i badanie ogólne moczu umówić się na następną wizytę kontrolną do lekarza za około 2 tygodnie (16 tydzień ciąży) umówić się na kontrolę do dentysty. Jeśli twoja ciąża przypada na okres od października do kwietnia, warto rozważyć szczepienie przeciwko grypie. To szczepienie zalecane dla ciężarnych, można się jemu poddać na każdym etapie ciąży. 14 tydzień ciąży – objawy i dolegliwości Jeśli do tej pory cierpiałaś na mdłości i wymioty, w 14 tygodniu wreszcie odczujesz ulgę i zaczniesz mieć ochotę na jedzenie. Ryzyko poronienia spadło już do minimum, dlatego będziesz spokojniejsza, opuszczą cię wszelkie lęki związane z ciążą. Możesz w pełni cieszyć się swoim stanem. Objawy typowe dla 14 tygodnia ciąży: Odczuwasz spory przypływ energii. Twoje piersi nadal się powiększają, ale już powoli przestają boleć (być może powinnaś już kupić sobie nowy stanik w większym rozmiarze). Dziąsła bolą i puchną (krwawienie dziąseł w ciąży jest bardzo częste). Buty zaczynają cisnąć − niestety okazuje się, że w ciąży rośnie nie tylko brzuch, ale i stopy. To z powodu zatrzymywania płynów w organizmie i spowodowanych tym obrzęków, a także z powodu działania ciążowych hormonów. Relaksyna to hormon, który rozluźnia więzadła i stawy w okolicy miednicy, aby dziecko mogło przejść przez kanał rodny. Przy okazji rozluźniają się stawy w twoich stopach. Skutkiem tego stopy mogą urosnąć nawet o pół lub cały rozmiar. Niestety po porodzie nie zawsze wracają do poprzedniego rozmiaru. Masz lekki problemy z oddychaniem, nie możesz złapać tchu (niewielkie duszności w ciąży to także norma). Pojawia się ból dłoni w nocy − to może być zespół cieśni nadgarstka. Jego główne objawy to: ból, mrowienie i drętwienie dłoni, szczególnie nocą. Przyczyną jest ucisk obrzękniętych tkanek na nerwy. Na szczęście to nie jest niebezpieczne, a jedynie uciążliwe, zwłaszcza jeśli pracujesz przy komputerze lub wykonujesz dłońmi inne powtarzalne czynności. Wkrótce odkryjesz, że nie tylko wygodna bielizna, ale i buty to ciążowy must-have! Twoje stopy muszą dźwigać więcej kilogramów, a pod koniec ciąży mogą mocno puchnąć. W takich butach powinno być ci wygodnie: Zdarza się (bardzo rzadko!), że u niektórych kobiet właśnie w drugim trymestrze ciąży zaczynają się ciążowe mdłości i wymioty. Jeśli to już za tobą, na pewno im nie zazdrościsz. Problemy ze snem w 14 tygodniu ciąży Wiele kobiet w ciąży cierpi na różnego rodzaju problemy ze snem (częste budzenie w nocy, bezsenność). Ich pochodzenie jest najczęściej fizjologiczne i emocjonalne. W 14 tygodniu ciąży najczęściej przeszkadza we śnie: zgaga problemy z oddychaniem i śluzówkami obawy związane z porodem i rozwojem dziecka. WZ/Alicja Rotfeld Brzuch w 14 tygodniu ciąży W 14 tygodniu ciąży można zauważyć pierwsze ciążowe krągłości. Macica szybko się powiększa, więc brzuch u większości ciężarnych zaczyna się uwypuklać. Niedługo będziesz mogła chwalić się nim przed całym światem. Jeśli nie widać jeszcze, że jesteś w ciąży, nie martw się. Zmiany w sylwetce i tycie w ciąży to kwestia indywidualna: zależą od stopnia napięcia mięśni jamy brzusznej przyszłej mamy. Najpóźniej brzuch zaokrągla się u kobiet, które mają silne mięśnie brzucha – tworzą one swego rodzaju gorset dla powiększającej się macicy. Ile powinnaś przytyć w 14 tygodniu ciąży? Średnio kobiety w ciąży pojedynczej tyją 11-13 kg. W pierwszym trymestrze ciąży zdrowy przyrost wagi wynosi ok. 1-2 kg. W 14 tygodniu ciąży nie zobaczysz więc dużych zmian w swoim wyglądzie. W rozpoczynającym się właśnie drugim trymestrze ciąży przytyjesz więcej − około 6 kg. Twardy brzuch w 14 tygodniu ciąży Twardnienie brzucha w drugim trymestrze ciąży zazwyczaj wiąże się z ruchami rosnącego dziecka, problemami żołądkowymi lub skurczami Braxtona-Hicksa. W 14 tygodniu ciąży możesz odczuwać też kłucie w brzuchu – jest to objaw wywołany rozciąganiem się macicy. Ale uwaga, w 14 tygodniu ciąży występują też zagrożenia. Jeśli masz twardy brzuch, a napięciu towarzyszą skurcze, krwawienie lub plamienie, szybko skonsultuj się z lekarzem. To mogą być objawy odklejania się łożyska lub poronienia. Nie lekceważ też bólu brzucha i podbrzusza. Zwolnienie lekarskie w 14 tygodniu ciąży 14 tydzień ciąży to dobry moment, by poinformować o ciąży w pracy. Formalne powiadomienie musi być poparte zaświadczeniem lekarskim. W związku z odmiennym stanem przysługują ci szczególne prawa: nie można cię zwolnić (chyba, że to okres próbny i na umowę na mniej niż miesiąc); jeśli dostałaś wypowiedzenie, kiedy byłaś już w ciąży, ale o niej jeszcze nie wiedziałaś – jest ono nieważne! Będąc w ciąży, nie możesz pracować dłużej niż 8 godzin dziennie, pracować w nocy, jeździć w delegacje (chyba że się na to godzisz), wykonywać prac niebezpiecznych. Jeśli pracujesz w systemie zmianowym (np. masz zmiany dwunastogodzinne), pracodawca musi ci zapewnić inną pracę, którą możesz wykonywać w dzień, trwającą maksimum osiem godzin. Jeśli nie jest to możliwe, musi zwolnić cię z obowiązku świadczenia pracy (będziesz w domu, ale dostaniesz normalną wypłatę). Tak samo wygląda sytuacja, jeśli lekarz uzna, że nie powinnaś wykonywać dotychczasowej pracy. W czasie zwolnienia lekarskiego w ciąży ciężarna dostaje 100 proc. wynagrodzenia, a nie 80, jak zwykły pracownik. Jeśli podczas pracy masz zrobić badania lekarskie, szef musi cię na nie zwolnić, a za ten czas dostaniesz także 100 procent pensji. Prawo do skorzystania z L4 w ciąży przysługuje wszystkim ciężarnym posiadającym ubezpieczenie chorobowe, czyli zatrudnionym na umowę o pracę oraz zatrudnionym na umowę-zlecenie, umowę o dzieło lub inną umowę cywilnoprawną pod warunkiem opłacania ubezpieczenia chorobowego w ZUS-ie. 14 tydzień ciąży bliźniaczej W 14 tygodniu ciąży bliźniaczej rozwój dzieci znacznie przyspiesza. Układ nerwowy maluszków jest już rozwinięty, więc ruchy dwóch par rąk i dwóch par nóg mogą być już wyczuwalne dla mamy! Ruchy dzieci można teraz porównać do ruchów ośmiorniczki. Zobacz także: Domowe sposoby na zgagę w ciąży Zęby w ciąży – najczęstsze problemy, dozwolone leczenie Bicie serca płodu – dlaczego jest szybsze, kiedy można usłyszeć?
3. tydzień ciąży – objawy. W trzecim tygodniu ciąży nie należy spodziewać się zbyt wielu objawów. Kobiety na forum wspominają, że objawy zwykle nie są jeszcze jednoznaczne. Czasem może pojawić się ból brzucha, niekoniecznie jest on jednak spowodowany ciążą. Wielkość pęcherzyka jest mikroskopijna i nie jest on widoczny w
Wraz z końcem 13 tygodnia ciąży kończy się jej pierwszy trymestr 13 tydzień ciąży – brzuch się zaokrągla, czas więc na uelastycznianie skóry. To moment, w którym powinnaś zainteresować się kosmetykami przeciw rozstępom. Zobacz, jak powinnaś się czuć i co możesz zobaczyć na USG w 13 tygodniu ciąży. Wraz z końcem 13 tygodnia ciąży wchodzisz w drugi trymestr, który bezapelacyjnie uznawany jest za najprzyjemniejszy okres ciąży. Przyszła mama lepiej się czuje, nie dokucza jej waga ani duży rozmiar brzucha, oswoiła się też z myślą, że zostanie mamą, dlatego zaczyna cieszyć się ze swojego stanu – zwłaszcza, że coraz więcej ludzi zaczyna podejrzewać, że spodziewasz się dziecka Kalkulator ciąży Dla każdej przyszłej mamy ważna jest informacja, w którym tygodniu ciąży właśnie się znajduje. Jeżeli chcesz obliczyć tydzień ciąży oraz termin porodu, wykorzystaj nasz kalkulator. Co chcesz wiedzieć: Spis treści13 tydzień ciąży - rozwój dziecka13 tydzień ciąży - ZDJĘCIA13 tydzień ciąży - wielkość i wygląd dziecka13 tydzień ciąży - objawy ciąży13 tydzień ciąży - dolegliwości ciążowe12 tydzień ciąży - badania prenatalne 13 tydzień ciąży - rozwój dziecka Dziecko bardzo się zmienia. Inne są już proporcje ciała: rośnie przede wszystkim tułów, a nie główka. Oczy zbliżają się do siebie, a uszy przesuwają się na swoje miejsce. W gardle powstają miniaturowe struny głosowe. Na paluszkach tworzą się opuszki. Powstają zawiązki zębów stałych. W 13 tygodniu ciąży wątroba wydziela żółć, a trzustka – insulinę. Dziecko połyka wody płodowe, zapewniając w ten sposób odpowiedni trening dla nerek i układu trawiennego. Rozróżnia smak tego, co „pije”, bo ma już własne kubki smakowe. Malec siusia, gdyż nerki podjęły pracę. Jelita powoli zmieniają położenie i przenoszą się do wnętrza jamy brzusznej. Dziecko umie przeciągnąć się i podskoczyć, wyciąga paluszki, ziewa, kręci głową, nadyma policzki, marszczy czoło, a nawet ssie kciuk. W bezruchu wytrzymuje najwyżej kwadrans, bo ma już ukształtowane mięśnie, kości i stawy. W 13 tygodniu ciąży zaczynają kształtować się genitalia charakterystyczne dla płci, ale nie można jeszcze zobaczyć, czy urodzisz dziewczynkę czy chłopca. To dlatego, że żeńskie i męskie narządy płciowe są na tym etapie bardzo podobne, dlatego wciąż nie można rozpoznać płci dziecka. 13 tydzień ciąży - ZDJĘCIA 13 tydzień ciąży - wielkość i wygląd dziecka W 13 tygodniu ciąży, czyli w 11 tygodniu życia dziecka płód ma ok. 7 cm i waży ok. 15-23 g. Zaczyna przypominać dziecko. Dlatego swobodnie mieści się w macicy, która ma wielkość melona. Oprócz płodu, mieszczą się w niej wody owodniowe i łożysko. Przeczytaj również: Płeć dziecka. Jak rozpoznać płeć dziecka po różnych objawach ciąży Kalendarz ciąży - śledź rozwój swojego dziecka Jakiej wielkości jest twoje dziecko? Autor: Getty images W 13 tygodniu ciąży wielkość twojego maleństwa porównywalna jest do owocu kiwi. Dziecko może ważyć od 15 do 23 gramów! Zaś jego wielkość (bez nóżek i rączek) przekracza już 7 cm. 13 tydzień ciąży - objawy ciąży W 13 tygodniu ciąży prawdopodobnie zauważyłaś u siebie nie tylko większy brzuch, ale też więcej tkanki tłuszczowej w okolicy lędźwiowej. To zmiany mające na celu wzmocnienie twojej sylwetki, zwłaszcza w okolicy kręgosłupa. Twoja waga może być różna – większość mam zaczyna nieco przybierać na wadze. Nie przejmuj się jednak, jeśli jest odwrotnie i jeśli straciłaś parę kilogramów – może to być skutek wcześniejszych mdłości i wymiotów, a płód nie waży jeszcze tyle, aby było to odczuwalne na wadze. 13 tydzień ciąży to ostatni moment, by zacząć stosować kosmetyki na rozstępy w ciąży. Nieładne „pęknięcia” na skórze, które najczęściej tworzą się na biodrach, pośladkach i piersiach, kiedy już powstaną, są naprawdę trudne do usunięcia. Dlatego lepiej im zapobiegać. Od 13 tygodnia ciąży smaruj nimi nie tylko brzuch, ale też piersi, pośladki i uda. W zapobieganiu nieestetycznym kreskom na skórze pomogą też peelingi i masaż np. szorstką gąbką. Zobacz: W którym miesiącu widać brzuch ciążowy? Polecamy kalkulatory - przydatne narzędzia na okres ciąży 13 tydzień ciąży - dolegliwości ciążowe Chociaż powinnaś czuć się już dużo lepiej, to jednak nadal możesz być osłabiona. To dlatego, że łożysko, które zaczyna działać rośnie, co „zabiera” ci energię. Dlatego nie bój się ucinać sobie drzemek, które ułatwią ci codzienne funkcjonowanie. W 13. tygodniu ciąży niektóre mamy skarżą się na problemy z cerą, ale jest wiele szczęśliwych przyszłych mam, które przeciwnie – zauważają poprawę jej kondycji – wszystko zależy od tego, jak reagujesz na burze hormonalną szalejącą w twoim organizmie. Możesz nadal zauważać powiększanie się piersi – to również zasługa hormonów. Kup sobie nowy biustonosz, by nie drażnić i nie uciskać piersi – wybierz większą miseczkę, ale również większy obwód pod biustem. Początek drugiego trymestru to czas, kiedy zagrożenie poronieniem zmniejsza się o 65 proc. Mimo to możesz obserwować u siebie plamienie. To sygnał, że z ciążą może dziać się coś złego, ale niekoniecznie. W okresie, kiedy macica rośnie dynamicznie i jest bardzo ukrwiona, może dojść do niewielkich plamień. Powodem do niepokoju są – oprócz plamień – silne bóle podbrzusza lub sytuacja, w której plamienie zamienia się w krwotok. Rodzisz w roku 2022? Szukasz wsparcia innych przyszłych mam, chcesz wymienić się z nimi swoimi doświadczeniami? Dołącz do grupy na FB "Rodzę w 2022 roku! Grupa dla mam (BEZ HEJTU)"! Badania w 4. miesiącu ciąży 12 tydzień ciąży - badania prenatalne 13 tydzień ciąży to dobry moment na rozmowę z lekarzem o badaniach prenatalnych. Pamiętaj, że wykonuje się je przede wszystkim dla dobra dziecka i po to, byś mogła spać spokojnie. Rozmawiać warto nawet wtedy, gdy nie należysz do grupy szczególnego zagrożenia chorobami genetycznymi płodu (np. wiek 35. lat i więcej czy problemy zdrowotne starszego dziecka). Między 11. a 14. tygodniem ciąży wykonaj USG genetyczne. To nieinwazyjne i całkowicie bezpieczne badanie USG w ciąży, które powinna zrobić każda przyszła mama. To ważne, bo pozwala ono z dużą precyzją określić ryzyko wad rozwojowych, takich jak zespół Downa, Edwardsa, Turnera czy Patau. Zazwyczaj bada się dziecko metodą przezbrzuszną. Ocenia się przezierność karkową, długość ciemieniowo-siedzeniową płodu oraz obecność kości nosowej. Te parametry pozwalają na wyliczenie prawdopodobieństwa wad. W 13 tygodniu ciąży możesz też wykonać test PAPP–A z krwi, który ocenia ryzyko wystąpienia wad genetycznych. Zobacz: Kalendarz badań USG w ciąży Obowiązkowe badania w ciąży na NFZ Rady eksperta na 13 tydzień ciąży mgr Magdalena Hul, położna ze Stowarzyszenia Dobrze Urodzeni Jeśli wynik badania USG (tzw. USG genetycznego) był poza granicami normy, lekarz zleci Ci wykonanie badania biochemicznego z krwi. Jest to tzw. test podwójny zwany także testem PAPP-A. Wykonuje się go między 11 a 14 tygodniem ciąży. Możesz otrzymać skierowanie na wykonanie go także jeśli wynik USG był prawidłowy, ale masz więcej niż 35 lat, urodziłaś wcześniej dziecko w wadą genetyczną, u ciebie lub ojca dziecka występują aberracje chromosomowe. Test podwójny obejmuje badanie dwóch markerów biochemicznych we krwi ciężarnej: ciążowe białko osoczowe (pregnancy-associated plasma protein A, PAPP-A) – obniżony poziom u płodów z trisomią 21; wolna podjednostka BHcg – podwyższony poziom u dzieci z zespołem Downa, obniżony poziom u płodów z zespołem Edwardsa. Podobnie jak badanie USG, wyniki testu PAPP-A nie dają pewności co do występowania u płodu wad genetycznych. Mówią jedynie o podwyższonym ryzyku. Aby uzyskać pewną diagnozę konieczne jest wykonanie badania inwazyjnego, zazwyczaj amniopunkcji wykonywanej między 15 a 20 tygodniem ciąży. Od kilku lat istnieje także możliwość zbadania wolnego DNA płodu krążącego w krwi matki. Badanie to daje ponad 99% procentową pewność wyniku. Może być wykonywane od 10 tygodnia ciąży. Jego wadą jest wysoka cena i brak refundacji.
13. tydzień ciąży to najprzyjemniejszy czas dla przyszłej mamy. Uporczywe dolegliwości, towarzyszące jej w pierwszym trymestrze już się wyciszają. Brzuch zaczyna się zaokrąglać, przez
W 12 tygodniu ciąży zaczyna rosnąć brzuch, a wymiary dziecka przekraczają już 6 cm. Dolegliwości ciążowe stają się mniej dokuczliwe, przyszła mama czuje się coraz lepiej. Na prenatalnym USG lekarz, które wypada w tym czasie, lekarz sprawdza przezierność karkową płodu. dr n. med. Mariusz Sadowski Konsultacja merytoryczna Spis treści: 12 tydzień ciąży – który to miesiąc i trymestr? Jak rozwija się płód w 12 tygodniu ciąży? Wielkość płodu w 12 tygodniu ciąży 12 tydzień ciąży - USG Brzuch w 12 tygodniu ciąży 12 tydzień ciąży - objawy 12 tydzień w ciąży bliźniaczej 12 tydzień ciąży – który to miesiąc i trymestr? 12 tydzień ciąży przypada na trzeci miesiąc ciąży, który trwa od 9 do 13 tygodnia. Za tydzień dobiegnie końca pierwszy trymestr ciąży. Od momentu zapłodnienia mija właśnie około 10 tygodni. Dla lekarzy jednak obowiązującym sposobem obliczania wieku ciąży jest ustalanie jej początku od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a nie od zapłodnienia. U wielu kobiet w 12 tygodniu ciąży zaczyna się spokojniejszy czas – ustają ciążowe dolegliwości, przybywa energii, pojawia się ochota na seks. Jak rozwija się płód w 12 tygodniu ciąży? Płód jest już bardzo wrażliwy na dotyk. Na muśnięcie ścianki macicy reaguje gwałtownym poruszeniem całego ciała, mimo to w 12 tygodniu ciąży przyszła mama nie odczuwa się jeszcze ruchów dziecka (jest ono zbyt małe). Będzie to możliwe dopiero około 20 tygodnia ciąży. Zmiany zachodzące w organizmie dziecka w 12 tygodniu życia płodowego: twarz coraz bardziej przypomina buzię dziecka, zrasta się podniebienie, dziecko uczy się otwierać buzię i połykać płyn owodniowy, ramiona i nogi są już w pełni uformowane, palce dłoni i stóp już się definitywnie rozdzieliły, układ pokarmowy „ćwiczy” ruchy perystaltyczne umożliwiające przesuwanie się jedzenia, najważniejsze części mózgu są ukształtowane, ale nadal powstają nowe połączenia między neuronami, przysadka mózgowa zaczyna wytwarzać hormony, nerki mogą być na tyle rozwinięte, aby rozpocząć produkcję moczu, szpik kostny wytwarza białe krwinki – to właśnie dzięki nim i przeciwciałom otrzymanym od ciebie dziecko po urodzeniu będzie w stanie walczyć z zarazkami, pępowina jest w pełni ukształtowana, jednak będzie się wydłużać przez cały okres ciąży. Podczas najbliższej wizyty kontrolnej będzie można usłyszeć bicie serca dziecka. Wykonuje ono aż 160 uderzeń na minutę. Wielkość płodu w 12 tygodniu ciąży Dziecko w 12 tygodniu życia płodowego waży ok. 14 g i mierzy ok. 6,3 cm. Długość ciała płodu lekarz ustala od czubka głowy do pośladków (to tzw. CRL, czyli odległość ciemieniowo-siedzeniowa, mierzona podczas badania USG). Obrazowo możemy powiedzieć, że 12-tygodniowy płód wielkością przypomina śliwkę. Pozostałe średnie wymiary płodu w 12 tygodniu ciąży (szacowane na podstawie badania USG): BPD (wymiar dwuciemieniowy główki płodu) – 20 mm OFD (wymiar potyliczno-czołowy) – 24 mm HC (obwód główki w najszerszym miejscu) – 68 mm AC (obwód brzucha płodu) – 56 mm FL (długość kości udowej) – 8 mm Wygląd dziecka w 12 tygodniu ciąży Renderowane zdjęcie z badania USG wykonanego w 12 tygodniu ciąży, Adobe Stock USG w 12 tygodniu ciąży Między 11 a 14 tygodniem ciąży wykonuje się jedno z ważniejszych badań: przesiewowe USG genetyczne. To nieinwazyjne badanie prenatalne, które przebiega dokładnie tak samo, jak zwyczajne ciążowe USG, ale trwa nieco dłużej. USG genetyczne w 12 tygodniu służy ocenie wymiarów czaszki, kości udowej, grubości fałdu karkowego (tzw. przezierność karkowa) i innych czynników, dzięki którym można stwierdzić, czy dziecko nie jest dotknięte chorobami genetycznymi lub wadami wrodzonymi. Do 11-12 tygodnia ciąży USG może być wykonane dopochwowo, później lekarz wykonuje badanie przez powłoki brzuszne. W Polsce obowiązkowo wykonywane jest USG 2D. Na liście obowiązkowych badań nie ma USG 3D i USG 4D. To właśnie podczas nich można obserwować dziecko w różnych płaszczyznach i pod różnym kątem, a wysoka jakość obrazu umożliwia wykrycie np. wady serca. Warto wiedzieć, że znaczenie ma nie tyle rodzaj sprzętu, ile doświadczenie lekarza, który wykonuje badanie. 12 tydzień ciąży – przezierność karkowa płodu Wartość przezierności karkowej, czyli pomiaru obrzęku tkanki podskórnej w okolicy karkowej płodu, nie powinna przekraczać 2,5 mm. Jednak za nieprawidłową uznaje się dopiero wartość powyżej 2,9 mm. Wartość nieprzekraczającą 3,5 mm określa się jako poszerzenie przezierności karkowej, a wartość powyżej 6,5 mm to ekstremalne poszerzenie przezierności karkowej. Im większa przezierność karkowa, tym większe ryzyko wystąpienia trisomii płodu. Wartość przezierności karkowej zależna jest od CRL, czyli długości ciemieniowo-siedzeniowej. Im większy płód, tym większa przezierność karkowa (NT). Ważne! Badanie przezierności karkowej nie daje jednoznacznej odpowiedzi na pytanie o wady genetyczne płodu lub ich brak. Aż 65 proc. płodów z nieprawidłową przeziernością karkową nie ma wad genetycznych. Płeć dziecka na USG w 12 tygodniu Genitalia dziecka w 12 tygodniu życia płodowego są już wyraźnie żeńskie lub męskie. Mimo to płeć dziecka nie jest jeszcze widoczna na tym etapie ciąży podczas badania USG. Na ustalenie, czy urodzi się chłopiec czy dziewczynka, trzeba poczekać przynajmniej do 16 tygodnia ciąży, a najpewniej do USG połówkowego. Płód w 12 tygodniu ciąży na zdjęciu z USG Jak wygląda brzuch w 12 tygodniu ciąży? Brzuch w 12 tygodniu ciąży zaczyna intensywnie rosnąć. Powiększona macica ma wielkość grejpfruta i wystaje już powyżej spojenia łonowego. Zaokrąglenie brzucha od teraz będzie stawało się coraz bardziej widoczne. Jeśli to kolejna ciąża, brzuch może być widoczny jeszcze szybciej. Waga ciężarnej może być teraz większa o 1-2 kg w stosunku do wagi sprzed ciąży. Na tym etapie warto skonsultować z lekarzem, co należy jeść, aby prawidłowo przybierać na wadze. Żelazna zasada brzmi – należy jeść dla dwojga, a nie za dwoje. Posiłki powinny być komponowane w ten sposób, by zapewniły odpowiednią ilość energii (nie trzeba spożywać nadmiernej ilości pokarmów). Wraz z końcem pierwszego trymestru wyraźniej zmienia się ciało i sylwetka ciężarnej: skóra może nabrać blasku i lekko się zaróżowić, może pojawić się trądzik, brodawki sutkowe i otoczki stają się ciemniejsze, może pojawić się linea negra. 12 tydzień ciąży - objawy Serce przyszłej mamy może teraz bić szybciej. Wysoki puls w ciąży jest normą – to organizm przystosowuje się do obsługi zwiększonej objętości krwi, która w nim krąży. Objawy ciąży, które można zauważyć w 12 tygodniu: wzrost wagi, lepsze samopoczucie, ustąpienie mdłości, zgagę, większy apetyt, nadwrażliwość na zapachy, zwiększoną ilość wydzieliny z pochwy, ból kręgosłupa (zazwyczaj dotyczy odcinka lędźwiowo-krzyżowego). Dolegliwości i samopoczucie w 12 tygodniu ciąży Nadal można odczuwać kłucie w dole brzucha spowodowane powiększającą się macicą. Z tego powodu może doskwierać także ból jajników. Ostre i nasilające się kłucie jajnika może oznaczać ciążę ektopową – nie wolno lekceważyć tych objawów. Pod koniec pierwszego trymestru zwiększa się podatność na infekcje intymne. Za większą skłonność do stanów zapalnych dróg rodnych w ciąży odpowiadają hormony. Inny niż zwykle zapach i wygląd śluzu mogą sugerować infekcję. Nie warto tego bagatelizować, bo infekcje intymne mogą przyczynić się do problemów z ciążą. Konsekwencją ich nieleczenia może być zakażenie dziecka i przedwczesny poród. Infekcje intymne w ciąży: Grzybica – występuje najczęściej. Objawy grzybicy to serowate i grudkowate upławy, a także swędzenie i pieczenie okolic intymnych. Przyczyna: „przestrojenie się” układu odpornościowego. Grzybicą można zarazić się od partnera podczas stosunku – dlatego w razie diagnozy, leczeniu powinni poddać się oboje partnerzy. Bakteryjna waginoza – wodniste upławy, często o intensywnym rybim zapachu. Waginoza może przebiegać też bezobjawowo. Możliwa przyczyna: nieprawidłowa higiena osobista (mycie od tyłu do przodu), przebyte zabiegi ginekologiczne. Chlamydioza – nietypowe upławy, z pieczeniem przy oddawaniu moczu i bólami podbrzusza. Przyczyna: zarażenie się od partnera podczas stosunku. Rzęsistkowica – pieniste upławy o zielonkawej barwie, świąd i pieczenie. Przyczyna: można zarazić się od partnera, przez wspólne używanie ręczników, na basenie. Od 12 tygodnia ciąży najczęściej poprawia się samopoczucie ciężarnej. Zaczynają mijać dolegliwości typowe dla pierwszego trymestru. Dotychczasowe zmęczenie i senność może zastąpić niezwykła wręcz energia i chęć działania. Na tym etapie ciąży znacznie spada ryzyko poronienia. Nie wolno jednak lekceważyć bólu brzucha, plamienia lub krwawienia. To niebezpieczne objawy, z którymi niezwłocznie należy zgłosić się do lekarza. Ćwiczenia w 12 tygodniu ciąży Zgodę na ćwiczenia w ciąży powinien wydać lekarz. I zwykle wydaje, jeśli ciąża przebiega prawidłowo. Regularne ćwiczenia w ciąży wzmacniają mięśnie i poprawiają wytrzymałość organizmu. W ten sposób ciało do przygotowuje się do wysiłku podczas porodu. Sprawność fizyczna pozwala szybciej wrócić do formy i figury sprzed ciąży. Odpowiednie, delikatne płyny do higieny intymnej mogą ci pomóc w zapobieganiu stanom zapalnym. Unikaj drażniących zapachów w kosmetykach. Te płyny na pewno polubisz: 12 tydzień w ciąży bliźniaczej Na tym etapie przebieg ciąży mnogiej niewiele różni się od tej z jednym płodem. Brzuch może, ale nie musi być większy niż w ciąży pojedynczej. Wiele mam w ciąży bliźniaczej dotkliwiej i dłużej odczuwa mdłości, może się więc zdarzyć, że na lepsze samopoczucie i koniec dolegliwości trzeba będzie jeszcze poczekać. Zobacz także: Kształt i wielkość brzucha w ciąży – o czym świadczą? Czy plamienie w ciąży jest niebezpieczne? Czy ból brzucha w ciąży oznacza coś złego? Test NIPT: kiedy warto zrobić to badanie prenatalne?
33. tydzień ciąży – brzuch. Brzuch w 33. tygodniu ciąży jest już zwykle bardzo duży i wyraźnie widoczny. Także w tym przypadku wiele zależy od indywidualnych predyspozycji matki. Na tym etapie ciąży ilość płynu owodniowego jest największa w całej ciąży.
-Reklama- Jeśli myślisz, że z chwilą porodu utracisz wszystkie nabyte w ciąży kilogramy a twój brzuch po ciąży się cudownie wchłonie, to znaczy, że naoglądałaś się za dużo filmów. Prawda bowiem bywa brutalna. Ciążowy brzuch potrzebuje wiele czasu, by wrócić do formy sprzed ciąży. Przygotuj się zatem na długą drogę!Ten okropny brzuch po ciąży! Wszystko to wina rodzących celebrytek, które już kilka dni po porodzie chwalą się swoimi płaskimi brzuchami i tym samym wpędzają w kompleksy miliony mam, którym ten brzuch jakoś w momencie porodu nie znika samoistnie. Bardzo chcielibyśmy zobaczyć ten prawdziwy brzuch sławnych mam nie tknięty Photoshopem lub nieściśnięty niewidzialną bielizną kto choć trochę poczyta o fizjologii po porodzie zrozumie, że po prostu nie da się tak w jednej chwili przywrócić swojemu ciału wyglądu sprzed 9 miesięcy. Skoro tyle czasu nasz brzuch rósł, a w jego środku rozwijało się całe środowisko, które utrzymywało przy życiu nasze dziecko, musi minąć kilka miesięcy, by te wszystkie procesy zaczęły się cofać. Widziałaś kiedyś, jak wygląda napompowany balon po przekłuciu? No właśnie, on też nie od razu odzyskuje pierwotną zmienia się brzuch po ciąży?Brzuch 24 godziny po porodzie-Reklama- Choć zwykle tyjemy w ciąży po kilkanaście kilogramów, w momencie porodu tracimy jedynie około 5,5 kilograma – tyle stanowi ciężar dziecka wraz z łożyskiem plus wszystkie płyny, które traci ciężarna w porodzie (krew, płyn owodniowy). Po porodzie brzuch nie prezentuje się zbyt fajnie. Jest sflaczały, nieco obwisły, nadal czymś wypełniony. Raczej nie ma szans, by dało się wbić w inne niż ciążowe obrazek, który raczej nie wzbudza zachwytu u świeżo upieczonej mamy, choć zdarzają się i takie odważne kobiety, które dzielą się tym widokiem z całym światem. Brzuch tydzień po porodzieNadal w organizmie mamy zatrzymane jest wiele płynów, choć następuje codzienna utrata wagi. Rzadko kiedy na tym etapie możemy powrócić do ubrań sprzed ciąży. Brzuch nie jest już tak wydęty, ale skóra nadal jest rozciągnięta. Kobiety karmiące piersią szybciej chudną, bo karmiąc, spalają kalorie. Na tym etapie nie wolno kobiecie jeszcze ćwiczyć, ale już może panować nad swoją dietą i wykluczyć z niej rzeczy tłuste i słodkie. Dla dobra nie tylko swojego, ale i malucha, którego 2 tygodnie po porodzieWydaje się mniejszy, choć waga może w ogóle nie drgnąć. Ma na to wpływ laktacja (mleko też waży) oraz inne płyny zatrzymane w organizmie. Zamiast ważenia, warto po prostu mierzyć np. obwód w pasie, by dostrzec pozytywną zmianę. To pierwszy moment, gdy zaczynamy się mieścić w niektóre przedciążowe miesiąc po porodzieTypowym jest utrata wagi na tym etapie o 9 kilogramów w porównaniu z ostatnim dniem ciąży. Szczęściary, które zatem przytyły tylko 9-10 kilogramów, po miesiącu mogą cieszyć się z odzyskania starej wagi. Choć do idealnego brzucha na pewno daleko…Brzuch sześć tygodni po porodzieW tym czasie kończy się połóg, macica się obkurcza i wraca na swoje stare miejsce, co sprawia, że brzuch staje się płaski. Jeśli taki nie jest, być może zalega tam jeszcze tkanka tłuszczowa. To nic, wystarczy zacząć ćwiczyć. Na tym etapie można już wrócić do aktywności po kilku miesiącach od poroduTo czas odzyskiwania dawnego ciała u większości kobiet. Zwykle następuje utrata wagi i poprawia się elastyczność skóry. Brzuch swoim wyglądem może już nie przypominać o przebytej ciąży, a mama może znowu wskoczyć w ulubione bikini. Na dodatek znika w tym czasie z brzucha charakterystyczna Linea Negra, czyli czarna kresa, która towarzyszyła nam przez całą po 9 miesiącach od poroduWróciliśmy do punktu wyjścia. Właśnie minął ten sam czas, przez który nasz brzuch rósł. Teraz dostał tyle samo czasu na powrót do formy. Mamy, które nie odzyskały do tego momentu dawnego ciała, prawdopodobnie przytyły w ciąży więcej niż kilkanaście kilogramów. Tu potrzeba zatem jeszcze kilku miesięcy po ciąży nie wraca błyskawicznie do formy. W wielu przypadkach możliwy jest tylko przy wsparciu odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Nie wszystkie mamy można wpisać w tabelkę norm i oczekiwać od nich chudnięcia w tym samym tempie. Pamiętajcie, że poza dobrymi chęciami, występują inne czyniki, które za to odpowiadają. Szybciej schudnie kobieta, która np. rodzi pierwsze dziecko, mało przytyła w ciąży, jest aktywna, stosuje zdrową dietę, karmi piersią i ma „dobre geny”. Ale nie ma się co martwić! Pozytywne jest to, że odzyskanie ładnego brzucha jest w każdym przypadku realne. Trzeba tylko zrozumieć, że to nie kwestia dni, ale zwykle miesięcy. Jak długa i niełatwa to droga, obrazuje to zdjęcie: to jest dowodem na to, że jest to możliwe 🙂 Powodzenia!Zobacz jeszcze:Jak schudnąć po ciąży? Dlaczego nie mogę wrócić do wagi sprzed ciąży?
gAsQay. b6j38thqgf.pages.dev/213b6j38thqgf.pages.dev/318b6j38thqgf.pages.dev/260b6j38thqgf.pages.dev/397b6j38thqgf.pages.dev/333b6j38thqgf.pages.dev/384b6j38thqgf.pages.dev/172b6j38thqgf.pages.dev/32b6j38thqgf.pages.dev/146
13 tydzień ciąży brzuch zdjęcia
